Was mir durch meine Kinderwunsch-Zeit geholfen hat

Ganz ehrlich: Ich war oft am Boden zerstört. Ich weiß, wie es sich anfühlt, jeden Monat auf den Schwangerschaftstest zu starren und am Ende wieder heulend auf dem Badezimmerboden zu sitzen. Ich kenne die gutgemeinten Ratschläge von Freunden, die einem immer wieder das Gefühl vermitteln, es „nicht richtig“ zu machen. Ich kenne Selbstzweifel, weil ich nicht schwanger werden kann. Ich habe fluchtartig Partys verlassen, weil mal wieder eine Freundin ihre Schwangerschaft verkündet hat. Straßenseiten habe ich gewechselt, wenn mir eine Schwangere entgegen kam. Ich weiß, wie demütigend und kräftezehrend eine Kinderwunschbehandlung sein kann.  

Aber irgendwie habe ich mich immer wieder aufgerafft und Hoffnung geschöpft. Einerseits war da dieses tiefe Vertrauen, dass ich irgendwann Mutter sein werde. Und andererseits habe ich in all den Jahren versucht, meiner Intuition zu folgen. Mal hat es mir geholfen, mich intensiv mit dem Thema und meinen Ängsten auseinander zu setzen, Bücher zu lesen und mit Hilfe einer Heilpraktikerin meinen Zyklus zu optimieren, ein anderes Mal taten Ablenkung und eine Pause gut – ein paar Wochen ohne Basaltemperatur messen, Blutabnahmen in der Kinderwunschklinik und Medikamente.  

Ich habe selbst erlebt, wie belastend ein unerfüllter Kinderwunsch sein kann. Auch im Freundes- und Bekanntenkreishabe ich viele verschiedene Kinderwunsch-Wege miterlebt. Heute bin ich Mutter zweier Töchter und möchte Frauen die Begleitung bieten, die ich während meiner eigenen Kinderwunsch-Zeit so gebraucht hätte.

Schwangerschaft und Babyzeit

Nach meinen Kinderwunsch-Behandlungen war ich zwar froh, endlich schwanger zu sein, doch ganz ohne Ängste und Sorgen war ich nicht. Und auch das Hineinwachsen in die Mama-Rolle hat lange gedauert und ich habe oft an mir gezweifelt. Auch die Geburt unserer zweiten Tochter hat mein Leben nochmal auf den Kopf gestellt und es war nicht leicht, in diesem neuen System einer vierköpfigen Familie anzukommen. Ich habe gelernt, dass manche Dinge Zeit brauchen. Und dass ich mich davon lösen darf, alles richtig machen zu wollen.

Meine Qualifikationen

Ich habe in den Jahren seit meinem Sozialpädagogik-Studium verschiedene Aus- und Fortbildungen in den Bereichen Gesundheit, Entspannung, Yoga und Beratung gemacht. Das breit gefächerte Wissen hilft mir nun dabei, ein ganz individuell auf dich zugeschnittenes Coaching anbieten zu können, das nicht nur deinen Kopf anspricht, sondern auch deine Emotionen und deinen Körper mit “ins Boot holt”. Ich bin überzeugt davon, dass Veränderung nur gelingen kann, wenn alle drei Ebenen gleichermaßen angesprochen werden und erlebe das in meinem eigenen Leben immer wieder: etwas “nur” verstehen bringt noch keine Veränderung. Ich muss es spüren und wissen, was ich ganz konkret tun kann, um eine Veränderung herbeizuführen.

Wer es ganz genau wissen möchte, hier eine Auflistung meiner Aus- und Fortbildungen:

• Diplom-Sozialpädagogin

• Gesundheitsberaterin

• Entspannungs- und Resilienztrainerin

• Meditationslehrerin

• Psychologische Beraterin

• Trauerbegleiterin

• ausgebildet in lösungsfokussierter Beratung nach Insoo Kim Berg und Steve de Shazer

• Mindful-Movement-Yoga-Trainerin (bis November 2024)

• Yin-Yoga-Trainerin (bis Juli 2024)

• Achtsamkeitstrainerin

• Seminar Kinderwunsch-Coach