Vertrauen und gelassenheit
für kinderwunsch, Schwangerschaft und Babyjahr
Wie wäre es, wenn du das Gedankenkarussell stoppen
und dein Leben wieder mehr genießen könntest?
Wenn du bei allen Höhen und Tiefen, die diese Zeit
mit sich bringt, gut für dich sorgen würdest?
ganzheitliche begleitung
Coaching
Ob online oder vor Ort: im Gespräch klären wir, wo du gerade stehst, und was du brauchst,
um die Zeit des Kinderwunsches mit Vertrauen und Gelassenheit zu erleben. Dabei fließen je nach Situation und deinen Bedürfnissen tools aus der psychologischen und der lösungsfokussierten Beratung, dem Resilienztraining oder der Trauerbegleitung ein.
Entspannung
Die Kinderwunschzeit ist körperlich, mental und emotional sehr belastend und auch die Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby kann sehr herausfordernd sein. Mit speziell für dich und deine Situation ausgewählten Elementen aus Entspannungstraining und Achtsamkeitsübungen sprechen wir besonders die mentale und emotionale Ebene an.
achtsame bewegung
Körper, Geist und Seele sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Daher gehören zu meinem ganzheitlichen Coaching-Programm auch Körperübungen. Diese kannst du allein für dich zu Hause machen, oder du kommst zu den regelmäßig stattfindenden Online-Treffen.
